В своей книге «Сила подсознания или как изменить жизнь за четыре недели» Джо Диспенз упоминает о том, что подсознание может делать всё, что прикажет ему человеческий мозг. Достаточно представлять себе свою идеальную жизнь, визуализировать, и она непременно настанет. Но представлять нужно с помощью конкретных инструментов, иначе мы не получим эффекта.
Но для начала давайте разберёмся, что такое подсознание.
Подсознание – некое хранилище мыслей, которые попадают в мозг.
Первый, кто придумал этот термин, был французский психолог Пьер Жане. В 1889 году он изучал природу истерии у человека, и установил, что психические процессы не отображаются в сознании и никак им не управляются. Такие процессы и есть подсознание, то есть то, что находится за пределами сознания. Однако Пьер Жане допустил ошибку, сказав, что эти процессы никак не управляются.
Сознанием можно управлять, но делать это крайне сложно. Люди, которые научились управлять своим сознанием, смогли коренным образом изменить свою жизнь.
Как же научиться управлять подсознанием?
Для этого надо понять, как оно работает. Подсознание не только объективно воспринимает мир, оно хранит в себе множество образов, символов и мифов, часть которых передалась нам от предков, часть – от собственного жизненного опыта и наблюдений.
Вот простой пример того, как работает подсознание. Вы с семьёй собираетесь на концерт формата open-air. Сознание выдаёт алгоритм достижения цели: приобрести билеты → собраться → доехать до места проведения концерта → занять места. Подсознание выдаёт предчувствия: а вдруг пойдёт дождь? Мы ведь будем на открытом воздухе, надо взять зонт. Или: концерт продлится два часа, за это время мы успеем проголодаться, надо взять бутерброды.
Заметили, как мы начали воображать при упоминании о концерте? А вдруг то, вдруг это. Это работает ваше подсознание. Оно содержит в себе множество воображаемых образов, которые воплощаются в жизнь. Если этими образами научиться управлять, то мы сможем сами создавать ту жизнь, которую нам хочется, в этом и состоит сила подсознания.
Доктор Джо Диспенза считает, что наши мысли влияют на деятельность нашего мозга, а это имеет огромное значение. В книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» он приводит доказательства и факты своим утверждениям. Наш мозг работает постоянно, он контролирует все действия, которые мы совершаем. Не может быть такой ситуации, чтобы человек что-то делал, говорил, а мозг в это время не работал. Именно поэтому функционированию мозга следует уделить особенное внимание.
Один из самых важных факторов, влияющих на наш мозг, а соответственно и на нашу жизнь в целом – наши мысли. Неоднократно проводились исследования, доказывающие, что от того, позитивно или негативно мыслит человек, зависит его самочувствие, здоровье, память, успех. Наше подсознание хранит в себе огромное количество информации, опыт прошлых лет вместе со всеми страхами, комплексами. Память прошлого, психологические травмы оказывают плохую услугу настоящему – человек поступает неправильно, мыслит негативно, испытывает тревожность и страхи. Если в жизни человека есть проблемы – значит, проблема присутствует в его подсознании.
Доктор ДжоДиспенза считает, что наши мысли влияют на деятельность нашего мозга, а это имеет огромное значение. В книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» он приводит доказательства и факты своим утверждениям. Мало кто из людей может признать, что виной его неудач является он сам. Проще винить других людей, страну, образование, начальника, родителей, обстоятельства или судьбу. Однако, те кто признают, имеют отличную возможность поработать над собой, своим подсознанием, мышлением и ощутимо улучшить свою жизнь.
Я год назад тестировал техники Джо Диспенз. Могу сказать точно, что они работают. Главное мыслить позитивно и все будет хорошо!