Следуйте строго этой памятке, а еще лучше – выучите ее наизусть! Особенно если у вас нет возможности похвастаться ровным цветом лица и идеальной кожей. Уход за кожей требует регулярности, именно только поэтому можно ждать отличные результаты.
Очищение кожи по правилам!
Наша кожа ежедневно подвергается повреждению со стороны окружающей среды:
-воздействие ультрафиолета,
-пыль и перепады температуры.
У каждой из нас есть возможность до минимума исключить это отрицательное влияние. Ежедневно очищайте кожу от загрязнений, но не просто так, а по определенным правилам очищения!
Отдохнувшая с утра кожа выглядит достаточно свежо, ее можно умыть простой теплой водой, но не горячей. После умывания важно нанести питательный или увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи.
Вид крема зависит от времени года, питательный используют в период осень-зима, а увлажняющий – весной и летом. Более тщательной проходит процедура очищения в вечернее время суток.
Вне зависимости от усталости, важно снять макияж, используя определенное косметическое молочко или пенку. После этих процедур кожу нужно протереть тоником, который сузит поры и подсушит кожу. Далее можно наносить на кожу лица крем, а один или два раза в неделю нужно использовать скрабы для избавления от ороговевших частиц кожи, что придаст свежий вид коже лица.
А для достижения лучшего результата советуем вам The Ordinary Niacinamide!
Убереги лицо от воздействия солнечных лучей!
Многие голливудские красотки могут похвастаться красивым и молодым лицом – они прячутся от солнца! Широкополые шляпы не только дань моде! Ученые давным-давно доказали: сушит и старит кожу быстрее всего ультрафиолет. В жару важно пользоваться косметикой, содержащей УФ-фильтры, прикрывать лицо от жарких солнечных лучей и использовать средства для защиты от солнца.
Тщательно и правильно выбирай косметику для лица! В твоей косметически и на ванной полочке должны быть только качественные и натуральные средства, подходящие к твоему состоянию и типу кожи. Не обязательно средство, которое так идеально подошло твоей подружке, будет отличным для твоей кожи. Точно табу – использование супердорогих омолаживающих средств для лица мамы или старшей сестры. Подобная косметика имеет в своем составе очень активные элементы, которые на сегодняшний день твоей коже вовсе не нужны.
Режим! Режим! Режим!
В пищу употребляй только свежие ягоды-овощи-фрукты-зелень, никогда не налегай на острое-сладкое-жирное. Бутерброд с копченой колбасой с утра или два очередных пирожных на ночь – новое раздражение или прыщики.
Никогда не изводи себя диетами, которые были придуманы непрофессиональным человеком. Как только ты себя ограничиваешь в пище, можешь заработать себе проблемы не только с внутренними органами, но и с кожей. В день важно спать минимум 8 часов, дабы избежать тусклого цвета лица и синяков под глазами.
Не дай засохнуть коже!
Во время лета наша кожа испытывает жажду, так как влага также очень быстро испаряется! Кожу необходимо питать не только снаружи кремами и лосьонами, а еще изнутри.
Вода выводит токсины из кожи и организма, оставляет ее упругой и гладкой. Для комфорта и отличного внешнего вида необходимо выпивать ежедневно минимум 7-8 стаканов воды!